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赤ん坊のスリープはひっくり返る
赤ん坊を正常なスリープスケジュールに調節するために得ることは新しい親のための挑戦である場合もある。 両方ともあなたおよび赤ん坊おやすみなさいの残りを得ることができるようにある先端はここにある。 1) ルーチンを-スリープがなでること子供を静めることができるまたはベッドの時間の前に子供を確立しなさい前に接吻のおやすみなさいか赤ん坊を浸すことおよびきれいにすること。 これらのパターンを繰り返すことを確かめなさい。 赤ん坊がこのルーチンに馴染めば、彼らはそれがスリープの状態である時間であることを確認する。 また、同じところと同じ条件の赤ん坊のスリープをできるだけ確かめなさい。 2) 子守唄音楽を試みなさい-ホワイトノイズのCDができるように子守唄音楽は子供を静めることができる。 掃除機の音はまたなだめるような効果をもたらすために知られている。 3) 室温が赤ん坊が覚醒するには余りにも熱いまたは風邪でないこと、そして赤ん坊がかもしれない気晴らしか騒音から離れている位置にいることを確かめなさい。 4) 仮眠の時間を日中短くしなさい-赤ん坊があまり日中スリープの状態であったら、彼または彼女は夜にまたスリープの状態であれるかもしれない。 うたた寝した場合、それが夜ルーチンのことを回避によってベッドの時間行うことライトを保ち、赤ん坊に手掛りを与えないことを試みなさい。 うたた寝からの子供、しかし条件がより明るいおよびより騒々しいビットなら赤ん坊を目覚めさせる必要性は専有物でおそらく目覚めない。 5) 動揺-赤ん坊を揺すり、マッサージすることは子供を緩めることができ、これは夜によってスリープの状態であることへのプレリュードとしてよいかもしれない。 6) 物語を読みなさい-物語を読むか、またはベッドの前にちょうどまぐさ桶の赤ん坊を落とし、去るかわりに赤ん坊との時間を、使いなさい。 この余分時間はスリープに転移に赤ん坊を可能にする。 7) 挿入-赤ん坊がよい栄養物を得ていることを確かめなさい。 赤ん坊を夜中入れなければならなかったらライトを薄暗い赤ん坊の時間の感覚を妨げないために保つことを確かめなさい。 8) それが夜は静かであること、そして日中作業があることを確かめなさい。 赤ん坊は夜と日の違いを学ぶ必要がある。 著者について- Crissの白は赤ん坊および妊娠のウェブサイトのための赤ん坊そして新しい母トピックの専門網著者である。 関連の記事のために、情報(http://www.legitimateopportunities.com/baby)は赤ん坊の子守唄および赤ん坊シャワーに行く。 注: この記事を有用見つければ、ウェブサイトのそれを、e-zine再版することができるまたは時事通信に上記の信用が気転およびハイパーリンクに残る限り実行中にとどまりなさい。
より多くのリソース:
赤ん坊および幼児- Googleのニュース |
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