-べきである何を期待する家庭でか新生の赤ん坊のはじめの幾つかの日

ホームはじめの幾つかの日は病院から赤ん坊および親両方のために重要である。 親が同じでない何か他のものずっと強い生れプロセスによって行ってしまうので経験している。 新しい母が流出するので-感情的そして物理的に。 父は頻繁に表面巨大な責任によって今圧倒彼の感じを有することができる。 準備するのを助けると経験することを約あるものをのためにおそらく多くのだれでも言うか、またはすることができる十分にない。

最初日の間に生れプロセスから回復長時間必要があるのであなたがホームに歓迎する訪問者の量を限定することは家庭で賢いかもしれない。 肉親およびよい友人以外新しい赤ん坊を保持するギフトおよびたいと思うこととのあなたで降りる前に他の友人に週か2を待つように頼みたいと思うかもしれない。

新しい母はそれらの「空色」がはわないし、予想に反して驚かさないように感じる方法に注意を払いたいと思う。 ソートからビットを感じることは正常生れを与えた後週の最初のカップルのために悲しいであり。 体は赤ん坊の生れの後である主要で物理的な変更を通って行っている。 ホルモンは変更して、多分スリープの欠乏を感じる。 これが自然覚えである、あなた自身にこれから回復よい時間を認めることは重要ことをである。 あなた自身をもっとそしてより弱められて感じることを見つければ「分娩後の不況」に苦しんでいるかどうか見るために医者とそれを論議するべきであることが助言される。 分娩後の不況の徴候は下記のものを含んでいる:

· 叫ぶことと一緒に伴われる悲しさおよび不況の圧倒の感じ。

· ほとんどエネルギーを持っていること。

· およびworthlessness罪悪感。

· 興味を赤ん坊のまたは過度にかかわっているそして赤ん坊を心配されていて持っている無し。

· 食べすぎることと伴われる体重増加か食べないことと一緒に伴われる減量。

· 不眠症か寝過ごすこと。

分娩後の不況を有すればそれを打つことを試みることができること少数の方法がある: · 可能ように同様に多くの休暇を試み、得なさい。 残りあなた自身を得る赤ん坊が眠った使用この静かな時間である時。

· あなた自身のより多くの理解があり、たくさんの圧力の下にあなた自身を「得る常態に戻って」置いてはいけない。 を用い�